1992.09--1996.07西藏自治区农牧学校畜牧兽医专业学习

1996.07--1999.10西藏自治区聂荣县委办公室办事员

1999.10--2003.10西藏自治区那曲县委办公室科员

2003.10--2007.02西藏自治区那曲县国土局副局长(其间:中央党校函授学院大专班法律专业学习)

2007.02--2012.03西藏自治区那曲县商务局局长(2006.08--2008.12在中央党校函授学院本科班经济管理专业学习)

2012.03--2015.06西藏自治区那曲县罗玛镇党委副书记、镇长

2015.06--2016.06西藏自治区那曲县住房和城乡建设局局长

2016.09--2018.04西藏自治区那曲县副县长

2018.04--2021.04西藏自治区那曲市色尼区副区长（其间：2018.03--2019.02挂职任浙江省杭州市下城区副区长）

2021.04--西藏自治区那曲市卫健委党组成员、副主任